Namaste 🙏
Há muito tempo queria escrever sobre mim, então quem sou eu?
Sou a Nataliya, sou russa de Moscovo, vivo em Portugal à 6 anos. Adoro Portugal por muitas razões.
Sou professora certificada de yoga e meditação.
Por que é preciso este blog?
É simples, cito o Dalai Lama XIV:
“Nós só somos visitantes neste planeta. Estamos aqui, no máximo, 90 ou 100 anos. Durante este tempo, devemos tentar fazer algo bom, algo útil. Se ajudarmos os outros a tornarem-se felizes, descobriremos o verdadeiro propósito da vida, o seu verdadeiro sentido ”.
Mas se mesmo assim não formos felizes, então não podermos compartilhar e ajudar aos outros a serem felizes.
Quando o yoga entrou na minha vida, eu ignorei-o, porque preferia qigong. Alguns anos depois, revelou-se em mim uma doença pela que, graços a Deus, fui obrigada a fazer yoga.
Agradeço a Deus e faço as orações para que o meu querido e adorável yoga fique na minha vida para sempre.
Como muitas outros pessoas, sempre quis ser feliz, mas sempre acontecia alguma coisa, algo mau ou muito mau que por uma razão ou outra, uma vez ou outra vez fazia-me ressentir e odiar alguém, e então a felicidade na minha vida era de alguma forma curta e fugaz😪. Mas porque é que existe isto, pensei, como posso ser feliz sempre. Às vezes as depressões aconteciam, fui a psicólogos e li muita literatura psicológica.
Mas, infelizmente, ninguém e nada me ajudou. Ninguém me disse, onde há felicidade na vida, como posso ser feliz…. 😒
E quando já estava muito mal, a minha vida começou a transformar-se numa depressão incessante e foi nesse momento que o yoga voltou à minha vida, que me ajudou a aprender, compreender e aceitar a felicidade verdadeira 🌞
Quando o yoga entrou na minha vida, nesse momento tive uma ferramenta, com a qual mudei a minha vida inteira para melhor em todas as direções e agora ajuda-me a manter o meu mundo em harmonia e pacificação🌄
Yoga é o caminho verdadeiro para uma vida harmoniosa e feliz. Eu sinto essa felicidade da vida em tudo: no sabor da comida, no sabor das ruas, nas casas de pedra áspera, no calor do sol, na onda que rebenta na areia da praia e até na chuva fria🌞🌈✨
E este não é o limite – irei mais longe com o tempo e mais profundo nas sensações e compreenções! Tudo muda – do pensamento para o sentimento de amor ao redor💞
Portanto, quero compartilhar com as outras pessoas como obter uma vida boa e ficar com o coração cheio da felicidade verdadeira🌞
Desto modo o meu blog vai dedicar-se à transmição de informações📖 sobre o Yoga e a Meditação (como fazer yoga, o que é meditação, o que comem os yogis, as práticas do yoga 📿 e da meditaçãoe muitas outras utilidades).
Para aqueles que estivereminteressados nestes assuntos, publicarei textos, videos e muiot mais.
Desejo a todos Felicidade🌝 e Amor💝 ilimitados.
P.S. Desde Português não é minha língua nativa. Espero a vossa compreenção pelos meus erros. Peço sempre a todos aqueles que notam um erro nos meus posts, que me diga, por faor.
Agradeço 🙏🌱